Auf Basis eines modernen Jazztanztrainings in das Elemente aus dem Ballett und dem Modern Dance einfließen, findet eine intensive und angenehme Bewegungs- und Koordinationsschulung statt.
Die Kursstunde beginnt jeweils mit einem Warm-up. Danach werden Tanztechniken sowie Koordinationsabläufe in kleinen Bewegungssequenzen am Platz, am Boden und durch den Raum trainiert. Spezielle Kräftigungs- und sanfte Dehnübungen sind ebenfalls Bestandteil des Unterrichts.
Der letzte Teil der Stunde ist der Einstudierung einer kurzen ausdrucksstarken Kombination / Choreografie zu Musiken verschiedener Stilrichtungen gewidmet.